3月スタートのパーソナル募集開始しております
こんにちは、スタッフの村里です。
まだまだ寒い日が続きますが、ミライズでは夏に向けて
ダイエットを開始している人が多くなっております。
年齢、体質、男女差もありますが、1～2ヶ月では簡単には痩せません。
（※ご要望があれば、痩せることも可能です）
やはり、急激なダイエットはリバウンドが大きく、また元の体重に戻る方が
ほとんどです。
私は、趣味でボディービル競技をしていますが、やはり減量は4～5ヶ月かかけています。
体脂肪を減らし、筋量は維持するためには、このぐらいの期間が必要なのです。
特に過去にダイエットで失敗した方、初めての方は、ゆっくり、楽しくダイエットを
行わないと成功しません。
ですので、夏（6月ごろ目途）までに痩せるためには、スタートは早めに切ることをお勧めします。
現在、3月パーソナルは継続のお客様も多い為、残り4名様のみとなります。
もし、気になる方は、見学だけでも大丈夫ですのでお早めにお問合せくださいませ。
